内臓脂肪と皮下脂肪 メタボリックシンドロームは、高血糖や脂質異常、高血圧といった心血管疾患の危険因子が重複した病態をいいます。 判定基準のひとつにお腹まわりのサイズがあり、男性で85cm以上、女性で90cm以上が該当します。 これは つまんだときにつまめるのが皮下脂肪で 体温を保ったりする役割があり なかなか落ちない脂肪なのです。 内臓脂肪 内臓脂肪（ないぞうしぼう） 内臓脂肪は腹筋より奥にある脂肪で つまんでもつまむことができません。 年齢とともに溜まっていく脂肪で内臓脂肪は内臓の周りに蓄積され，外から はつまむことができないが，皮下脂肪は皮膚の下に蓄積さ れ，つまむことができる。また，内臓脂肪は皮下脂肪に比 べて代謝が速いが，蓄積もしやすい。 内臓脂肪の測定は，医療機関などで腹部ct による断層
男性必見 腹太りの原因 まず内臓脂肪に対処する 筋トレックス 2ページ
